Yoga (kartoniertes Buch)

Ihr Begleiter zu körperlichem Wohlergehen und spiritueller Kraft
ISBN/EAN: 9781785572494
Sprache: Deutsch
Umfang: 96 S.
Format (T/L/B): 0.9 x 19.6 x 19.4 cm
Einband: kartoniertes Buch
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Verwandeln Sie mit dieser hilfreichen Einführung in die althergebrachte heilsame Praxis des Yoga Körper und Geist. In einzelnen Schritten werden über 40 Yoga-Haltungen erläutert, die sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eignen. Yoga passt zu jedem Lebensstil! Dehnungs- und Atemübungen stärken Muskel und Gelenke, bringen Sie wieder zur inneren Ausgeglichenheit und festigen Sie in Ihrem existenziellen Zentrum.