Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf (kartoniertes Buch)

Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf
ISBN/EAN: 9783451610110
Sprache: Deutsch
Umfang: 197 S.
Format (T/L/B): 1.6 x 20.5 x 12.6 cm
Auflage: 1. Auflage 2011
Einband: kartoniertes Buch
14,95 €
(inkl. MwSt.)
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'Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität', sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.
Julitta Rössler, geboren 1959, Dipl.-Kauffrau und Psychologin, ist seit 2004 freiberuflich als Trainerin tätig, seit 2006 in eigener Beratungs- und Trainingspraxis. Weitere Informationen unter www.jr-training-beratung.de